一ツ家第一公園で実施している「パークで筋トレ」を青井地区でも開催して欲しいという声に応え

2月26日(日)10時から、青井青和コミュニティ公園で開催しました。

当日は好天に恵まれたくさんの方が参加してくださいました。

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オープニングセレモニー      

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トレーナーの指導でストレッチング

 

 

 

 

 

 

 

講師は、フィットネス指導員 原田恵美子先生

第2回目以降は、第1・3金曜日 月2回  午前9時から10時   3月は、17日(金)のみ実施

参加費は無料です。

4月以降の実施予定は

4/7・21 5/5・19 6/2・16 7/7・21 9/1・15 (第1・3金曜日) 9:00~10:00

動きやすい服装、運動靴で、汗を拭くもの、水分補給できるものを持参してください。